YOGA VERBINDET

Yoga Ist Eine Reise Zu Sich Selbst

Franziska Seicht

Franzi ist 24 Jahre jung und hat 2017 die Ausbildung zum Yuna Guide bei Suzanne Freiherz abgeschlossen. 2018 hat sie eine Weiterbildung bei Kinderyogaexpertin Sibylle Schöppel absolviert um Franzi`s Kinderyoga mit tollen Inputs zu bereichern. Ihre Ausbildung und Arbeit als Kindergartenpädagogin, ihre Liebe zu Kindern sind eine tolle Bereicherung für das Yoga mit Kindern. Als ich Yoga 2015 durch und mit Eva-Maria Flucher entdecken und erleben durfte, ist es zu einer großen Bereicherung für mein Leben geworden. Dieses Erleben möchte ich mit Kindern und Erwachsenen teilen.

Das Erleben der Entschleunigung in den Yogaeinheiten möchte ich gerne mit Kindern, unseren kleinen Superhumans, teilen. Sie sollen in meinen Stunden die Möglichkeit haben, ohne Erwartungsdruck ihre Kindheit ausleben zu dürfen. Ohne Konkurrenzdruck, ohne Ziele, die erreicht werden müssen, sollen unsere kleinen Superhumans ihren eigenen Körper in einer Mischung aus Anspannung und Entspannung auf spielerische Art und Weise kennen lernen. So wie ein kleiner Schmetterling das Fliegen erlernt. Jeder in seinem Tempo und jeder auf seine einzigartige Art. Nach dem Motto:

„Ein Kind ist wie ein Schmetterling, der im Wind fliegt. Manche fliegen höher als andere, doch jeder gibt sein Bestes. Warum vergleichen wir die zwei miteinander? Jeder ist Verschieden. Jeder ist Einzigartig. Jeder ist Wunderschön.“

Franziska Seicht, inspired by unknown author.

Yoga unterstützt Ihr Kind auf dem Weg:

zu einer höheren Konzentrationsfähigkeit
zu einer besseren Haltung und Beweglichkeit
zu einem besseren Körpergefühl
zu einem besseren Schlaf
zu einer bewussten Atemwahrnehmung
zu einem größeren Selbstbewusstsein
zu einem Wohlgefühl im eigenen Körper uvm.

Wirkung von Kinderyoga bei regelmäßiger Praxis:

Macht den Körper beweglich und stärkt ihn
Weckt Freude an Bewegung und beugt Haltungsschäden vor
Fördert einen gesunden Schlaf
Erhöht die Konzentrationsfähigkeit
Vermindert Unruhe, Aggressionspotentiale und stress
Stärkt das Selbstbewusstsein
Regt die Fantasie an
Schult den Gleichgewichtssinn
Fördert soziales Verhalten und den Gemeinschaftssinn
Fördert die motorischen Fähigkeiten
Begünstigt den positiven Umgang mit den eigenen Gefühlen uvm.

Kinderyogainhalte:

Neben Fantasiereisen, Bewegungsgeschichten und verschiedenen Spielen kommen wir auch verschiedenen Massageformen näher und gönnen uns gegenseitig eine kleine Erholung. Neben Massagen wird das Vertrauen und die Rücksichtnahme auf andere auch bei verschiedenen Partnerübungen gefördert. Musik, schillernde Materialien und Dinge zum Legen und Begeistern warten auf Dich. Wir werden uns in verschiedene Tiere verwandeln und die Welt aus der Sicht eines starken Tigers, eines hüpfenden Frosches, eines bellenden Hundes, einer miauenden Katze oder einem elegantem Schmetterling erleben. Jeder auf seine einzigartige Art und Weise und dennoch alle gemeinsam.

Ich biete Dir:

• Kinderyogakurse in Graz für Dein Kind
• Einzeltraining für Kinder (Graz und Südoststeiermark)
• Familienyoga (Graz und Südoststeiermark)
• Workshops für Kinder und die ganze Familie (Graz und Südoststeiermark)

Stundenplan:

Franzi`s Kinderyoga in Graz

Was hinter Joys Yoga For You steckt:

Bei Joys Yoga For You gibt es keine Altersbegrenzung, kein einteilen in Gruppen. Hier sind alle willkommen, die Yoga machen können. Und das kann Jeder und Jede von Euch, wenn Ihr atmen könnt. Ich bringe bei Joys Yoga For You sehr gerne die ganze Familie auf die Matte oder eben auch Erwachsene und Kinder. Denn die Verbundenheit und ein liebevolles Miteinander sind eine wichtige Basis für eine gute Beziehung. Egal ob es jetzt die Beziehung zwischen Oma oder Opa und Enkelkind oder das elterliche Verhältnis zum Kind gestärkt werden soll, alles ist willkommen. Ich arbeite sehr gerne mit Partnerübungen, die zum Einen das Vertrauen zueinander stärken, zum Anderen kann man sich gegenseitig besser kennenlernen, neue, aufregende Seiten entdecken und die wird gestärkt und verfeinert. Natürlich arbeite ich auch im Kinderyoga mit Partnerübungen, wobei die Kinder wichtige Fähigkeiten erlernen und entdecken können, die im Umgang miteinander sehr wichtig sind. Dazu zählen, Rücksichtnahme auf andere, Wertschätzung und Respekt, liebevoller Umgang miteinander und das respektieren von eigenen und anderen Grenzen.

Das Herz

Das Herz habe ich aus zwei Gründen gewählt: erstens, weil ich mein Teachertraining bei Suzanne Freiherz absolviert habe und dort das Herzfeld und die Yunaherz-Geste eine große Rolle spielt und ich das Symbol einfach unglaublich toll finde. Des weiteren, weil es für mich einfach die Verbundenheit zum Ausdruck bringt. Verbindung zwischen Groß und Klein. Die Verbindung zwischen Eltern und Kindern, Familien, Kindern untereinander und Erwachsenen. Alles in einem habe ich meine Leidenschaft, wofür mein Herz schlägt, verbunden. Das Wissen, rund um das Unterrichten von Erwachsenen, ohne sie in Schubladen oder Kategorien einzuteilen, des weiteren meine Liebe zu Kindern und den Umgang mit ihnen und meine berufliche Erfahrung als Kindergartenpädagogin. Als drittes gehört meine Liebe zu Yoga, die durch das Kennenlernen von sportlicher Aktivität ohne Konkurrenzkampf und Leistungsdruck, entstanden ist-, dazu. All das habe ich in Joys Yoga For You verpackt und verbunden und kommt auch in meinen Einheiten zum Ausdruck.

Franzi`s Kinderyoga

Richtet sich wirklich an unsere kleinen Helden der Welt. An meine „kleinen Superhumans“, wie ich sie nenne, weil sie es einfach für mich sind. Wenn man sich so die Entwicklungsschritte eines Babys bis zum Kleinkindalter näher ansieht oder auch miterleben kann, dann weiß man, wie viel so ein kleines Wesen schon leistet, wie aufnahmefähig es ist und vor allem, was ein so kleiner Mensch schon alles lernt. Deswegen sind sie einfach meine Superhumans. Und ich freue mich wahnsinnig, mit ihnen auf der Matte in das Yogaland reisen zu dürfen, umgeben von den Helden und Heldinnen von morgen, meinen Superhumans.

Das war ein kleiner Einblick in mein Yoga und die Verbundenheit zwischen Groß und Klein, die Verbindung zwischen Joys Yoga For You und Franzi`s Kinderyoga. Ein Yoga für die ganze Familie.

Meine Stunden gestalte ich mit sehr viel Liebe und Herzblut. Komm einfach mal vorbei und mach dir selber davon ein Bild. Falls Du noch weiter Fragen hast, kontaktiere mich einfach auf Facebook, Instagram oder via E-Mail. Sehr gerne antworte ich Dir persönlich oder aber wenn es für alle da draußen interessant sein könnte, werde ich die Antwort in einen Artikel verpacken.